Yoga Terapéutico
Yoga Terapéutico en Karana
YOGA ES EL ARTE CIENTÍFICO DE LA EDUCACIÓN, PARA ALCANZAR LA REALIZACIÓN DE SÍ-MISMO.
El Yoga Terapéutico es una práctica principalmente enfocada en recuperar las salud a nivel físico, mental, emocional y energético.
Las diferentes técnicas del yoga nos aportan herramientas y recursos para restaurar el equilibrio, mediante un proceso de sensibilización corporal, relajación y auto-observación, con el fin de recuperar la vitalidad.
Sin límites
Una clase de yoga terapéutico ofrece una práctica adaptada y accesible a las capacidades del alumno, independientemente de la edad o condición de quien lo practica.
Durante la sesión de asanas se trabaja con un especial cuidado en la postura y su correcta alineación, considerando las limitaciones y necesidades del alumno individualmente.
Es una práctica especialmente indicada a personas que tienen algún tipo de limitación de movimiento o lesión, así como a personas mayores o embarazadas.
Todo beneficios
Destinado a todas aquellas personas con inquietud por conocer el Yoga, que nunca se atrevieron porque les parecía que era demasiado para ellas, que no estarían al nivel de las demás o que ya era tarde…
Aquí contemplamos la individualidad de cada cuerpo y de cada ser, respetando las limitaciones físicas y adaptando cada movimiento para sacarle el mayor provecho.
Y al ser una práctica de Yoga Integral, se beneficia no sólo tu cuerpo, sino también tu mente, a través de sencillas, diversas y eficaces prácticas.